آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ /
5 June, 2024
مصرف کالری
راهی موثر برای لاغری - اندیشه معاصر
اسلیو یک روش رژیم لاغری غذایی است که بر اساس محدود کردن مصرف کالری و انواع غذاهای مختلف برای افزایش کیفیت زندگی و کاهش وزن بدن است.
۳۷ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی /
لاغری
مطمنید که پیادهروی از وزن شما کم میکند؟
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی میآورد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت افکارنیوز / اجتماعی /
پیاده روی
/
کاهش وزن
این ورزش ها معجزه درمان کبد چرب هستند
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک میکند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آنها نیز تاثیر میگذارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت نی نی بان / سبک زندگی /
استرس
/
جهان
این تمرینات ورزشی برای کبد چرب معجزه میکند | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سبک زندگی مدرن، به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم فعالیت بدنی، به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) که یک مشکل بهداشتی مهم در سراسر جهان است کمک میکند، با این حال، تغییرات سبک زندگی نه تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آنها نیز تاثیر میگذارد. مثبت …
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت انصاف / اجتماعی /
تمرینات ورزشی
/
کبد چرب
مشکلات قهر کردن با بشقاب غذا + 6 روش نادرست رفتار با قاشق و چنگال
خط سلامت: وقتی می خواهید وزن کم کنید، کلید موفقیت مصرف کالری کمتر است. با این حال، کم خوردن می تواند در دراز مدت اثر معکوس داشته باشد و حتی روند کاهش وزن شما را از مسیر خارج کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ / سایت خط سلامت / سلامت /
غذا خوردن
/
کالری کم
چرا «کاهش مصرف کالری» در ایران خطرناک است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
با توجه به افزایش قیمت بسیاری از اقلامی که میتوانند در حوزه رشد و سلامت انسان مفید باشند، طبیعی است که انتظار داشته باشیم جمعیت بزرگی از کشور دچار سوء تغذیه و کمبود و ناتوانی در دسترسی به غذای کافی باشند. طبیعیست که وقتی قیمت کالاهای اساسی در کشور به …
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت انصاف / اقتصادی /
کاهش کالری
8 علت اضافه وزن ناخواسته که به تغذیه ربط ندارد!
خط سلامت: مصرف کالری بیش از سوزاندن آنها در طولانی مدت منجربه چاقی میشود. با گذشت زمان کالریهای اضافی جمع شده و موجب اضافه وزن میشوند. درحالی دریافت کالری زیاد و تحرک کم مهمترین و غالبترین دلیل برای اضافه وزن است، اما دلایل ناخواسته دیگری نیز ممکن …
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
چاقی
/
اضافه وزن
بحران کمبود مصرف کالری در سفره ایرانی نگران کننده است
با توجه به افزایش قیمت بسیاری از اقلامی که میتوانند در حوزه رشد و سلامت انسان مفید باشند، طبیعی است که انتظار داشته باشیم جمعیت بزرگی از کشور دچار سوء تغذیه و کمبود و ناتوانی در دسترسی به غذای کافی باشند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت اطلاعات آنلاین / اقتصادی
سیر کاهشی مصرف کالری در ایران/ مخاطرات اقتصادی سوءتغذیه چیست؟
رشد قیمت اقلام غذایی باعث می شود اقشار کم درآمد، به مواد مورد نیاز روزانه دسترسی دشوارتری داشته باشند. ادامه این گرانی ها ممکن است باعث ایجاد سوء تغذیه شود. مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی درباره مصرف کالری گزارشی منتشر کرده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت اکونگار / اقتصادی /
حسین راغفر
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت فرارو / وبگردی
هشدار مرکز پژوهشهای مجلس درباره سبد غذایی خانوار
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت تابناک / ... /
مرکز پژوهش ها
/
مصرف کالری
فیلم / بدن ما روزانه چند کالری نیاز دارد؟ + رکورددار مصرف کالری را بشناسید!
خط سلامت :اگر میپرسید برای حفظ وزن ایدهآل روزانه چند کالری در روز باید دریافت کنید،این فیلم را ببینید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت خط سلامت / سلامت /
کالری روزانه
گزارش مهم مرکز پژوهشهای مجلس از کوچکتر شدن سبد غذایی خانوار/ «کالری مصرفی» در ایران به زیر سطح استاندارد جهانی کاهش یافت | روزنو
، مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال۱۴۰۱ کمتر از حد استاندارد (یعنی ۲۱۰۰کالری در روز) است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ / سایت روزنو / ... /
مجلس
/
اقتصاد ایران
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۷ / سایت فرتاک / سلامت /
کاهش وزن
/
لاغری
سوپرغذای تقویتکننده مغز
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
رژیم غذایی
/
رشد
راهکاری که کلید لاغری را در دستانتان قرار میدهد
به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ / سایت افکارنیوز / اجتماعی /
لاغری
/
پیش دیابت
روزی چند عدد تخم مرغ بخوریم خوب است؟
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت تابناک / ... /
تخم مرغ
/
پروتئین
فواید بی نظیر مصرف تخم مرغ که از آن بی خبرید!
مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزینهای غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت پارسینه / وبگردی /
تخم مرغ
ترفندی برای کاهش دو برابری وزن
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
برنامه غذایی
/
خواب
تنظیم هورمون استروژن در بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارشی و درمان فشار خون با مصرف ناشتای این میوه
انجیر خشک، یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که میتواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث میشود تا طولانیتر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه، مصرف کالری روزانه شما کاهش یابد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
خواص انجیر
این مواد غذایی پرخاصیت در صبحانه 2 برابر چربی سوزی می کند
نتایج تحقیقات نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۴ / سایت فرتاک / سلامت /
پروتوئین
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
درک سیگنالهای گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب میتواند به اشتباه بهعنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگهداشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه میتوانید بین این سیگنالها …
۱۴۰۳/۰۱/۲۲ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
چاقی
/
گرسنگی
چرا مردان پس از ازدواج چاق و تنبل میشوند؟
دانشمندان آنچه را که زنان همیشه می دانستند تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می شوند. نتایج مطالعه ای در چین نشان داد که مردان در ۵ سال اول پس از ازدواج به دلیل مصرف کالری بیشتر و ورزش و تحرک بدنی کمتر، دچار افزایش وزن می شوند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت عصرایران / ... /
مردان
/
ازدواج
فوری؛ شگفتانه دولت واریز ۲ میلیون تومانی هدیه روز پدر | یارانه نقدی جدید دولت در حساب ها شارژ شد
علیرضا عسگریان، معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون ،کار و رفاه اجتماعی در نشست خبری آغاز مرحله جدید طرح امنیت غذایی کودکان زیر ۵ سال اظهار کرد: دولت از ابتدای سال ۱۴۰۰ یکی از مهمترین تکالیف خود را امنیت غذایی دانسته و ما با تورم و کرونا برخورد کرده …
۱۴۰۲/۱۱/۰۵ / سایت فردا نیوز / اقتصادی /
یارانه نقدی
/
یارانه نقدی 1403
روزنامه شرق
بیتابی اصولگرایان برای پاستور
سایت تحلیل بازار
سود یکساله آرامکوی عربستان ۴ برابر ارزش کل بورس ایران!
سایت اقتصادآنلاین
اقدام کم سابقه بانک مرکزی در تغییر جهت تخصیص ارز به واردات/ بخشی از …
خبرگزاری دانشجو
گسل طبقاتی با یارانه تبدیل به شکاف شد/ نامزدهای انتخابات چه برنامهای …
سایت اعتماد آنلاین
اصلاحطلبان نباید الگوی قبلی را در انتخابات تکرار کنند؛ راهی جز یک …
سایت گسترش نیوز
توصیه جدی به سهامداران بورس
سایت تحلیل بازار
بی اعتباری دلار فردایی با نرخ گذاری های شبانه!| بازار ارز با عرضه …
سایت اعتماد آنلاین
رزومه سازی و کسب امتیاز؛ پشت پرده ثبت نام ۸۰ داوطلب مشهور انتخابات …
سایت آفتاب نیوز
واکنش وحید حقانیان به ادعای یک رسانه: از شکست کاندیدای مدنظرشان می …
سایت نامه نیوز
لاریجانی یکی از شانسهای انتخابات است/ جلیلی کارنامهای ندارد
سایت خبرآنلاین
غرق کردن آثار تاریخی کشور برای سدسازی؛ ۳.۵ درصد مساحت کشور گرفتار …
روزنامه شرق
انتخابات و روزگار بیمعیار ما
سایت سلام نو
علت اصلی حمله اسرائیل به غزه لو رفت! + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
بازار پوشاک در ورطه نابودی/ هزینه تولید لباس در ایران از ترکیه هم …
سایت روزیاتو
با 15 تا از مرفه ترین کشورهای جهان آشنا شوید
روزنامه آرمان
رازگشایی از مظلومیت محیط زیست در ایران
روزنامه آرمان
سایه سنگین «شورای حکام» بر سر ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه مدل چینی بر جهان
روزنامه دنیای اقتصاد
باخت بورس به مسکن در پنجره 4 ساله
سایت برترینها
برنامهای که یکتنه کل شبکههای ماهوارهای را ضربه فنی کرد
روزنامه شرق
حضور و غیاب سرشناسها
روزنامه آرمان
راه نجات تولید و تجارت چیست؟
سایت اقتصادنیوز
معمای مانور اروپا در آسیای مرکزی/ اروپا برای افغانستان و پاکستان چه …
سایت تیتر کوتاه
پیش بینی خطرناک از قیمت دلار در روزهای آینده
سایت اقتصادنیوز
برگ برنده برای متقاضیان خودروهای خارجی/ ارزان شدن یک میلیاردی 4 خودرو
سایت جهان صنعت نیوز
تراموا به تهران میرسد؟
سایت اکوایران
مقابله غرب با نفوذ روسیه در قفقاز؛ رویکرد موثر برای پایاندادن به …
سایت روزنو
سفیر آمریکا در شورای حکام: ایران با درخواستهای فرابرجامی مانع جمعبندی …
سایت روزنو
ضرغامی: کاندیداها بگویید با بسیاری از دهه هشتادیها که نه ما زبان …
روزنامه توسعه ایرانی
تکرار مصافحه چینی- عربی!
روزنامه توسعه ایرانی
آنچه درباره حمایت از تولید میگویند، توخالی و بیمحتواست
روزنامه توسعه ایرانی
یک دولت و این همه مدعی ریاستجمهوری
سایت اعتماد آنلاین
بازنشستگی پیش از موعد برای کارگران ناممکن شد
سایت اصلاحات نیوز
اگر آنچه جبهه اصلاحات پیشنهاد کرده محقق شود، در انتخابات شرکت میکنم
سایت فردای اقتصاد
بیانیه اتحادیه اروپا درباره فعالیت هستهای ایران
روزنامه توسعه ایرانی
این نوع ثبتنام انتخاباتی در شأن جمهوری اسلامی نیست
سایت روزگارخودرو
ارزش خرید این خودروی چینی حسابی بالاست چون...
سایت رویداد ۲۴
زنگ خطر در روابط ایران و آژانس | رویداد24
سایت اکوایران
تورم: همیشه پای یک دولت در میان است
سایت منیبان
علی ربیعی: آنچه که این روزها جامعه در صحنه انتخابات شاهد بود موروث …
سایت برترینها
در این برنامه با مجوز صداوسیما، دختران خواننده شدند!
سایت برترینها
پشتپرده صف طولانی ملت برای یک پاستافروشیِ ادایی
سایت برترینها
پسرک دهسالهای که در راه مدرسه گم شد، یک شهر را سرگردان کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت مجری زن سابق صدا و سیما از یک اتفاق تلخ برای او در …
روزنامه دنیای اقتصاد
زنگ خطر درباره بوتاکس به صدا درآمد/ مراقب این عارضه باشید
سایت برترینها
بدترین چیز در دنیا این است که یک زن افغان باشی!
سایت جهان صنعت نیوز
گوگل مپس آپدیتی کاربردی دریافت کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | شیطنت پسر نماینده کنگره آمریکا هنگام سخنرانی پدرش
سایت پارس فوتبال
درویش : دلالی گفت یک میلیون دلار به ما بده مربی و سکو در اختیارت میگذارم
سایت انتخاب
ببینید / فیلم منتشر شده از شوخی جوانان پرسپولیسی با علی لاریجانی در …
سایت انتخاب
ببینید / ویدیویی جالب از ویل اسمیت در پشت صحنه فیلم پسران بد ۴
سایت جهان صنعت نیوز
سانگ یانگ تورس در انتظار مجوز شماره گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی عجیب عادل فردوسیپور با ماجرای اتوبوس و کنعانی!
سایت دیدارنیوز
«آلکثیر» مهمان برنامه عادل؛ پرسپولیس ۱۱ میلیارد میداد، سپاهان ۳۲ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | قدرت ببر به روایت تصویر!
سایت خبرآنلاین
ببینید | صف هواداران هنگکنگی برای گرفتن امضا از ملیپوشان فوتبال …
سایت گجت نیوز
چرا آمریکا در فرستادن فضانورد به مریخ موفق نمیشود؟
سایت خبر ورزشی
افشاگری آلکثیر از ماجرای جدایی از پرسپولیس: دلم شکست/ نادرست قضاوت …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شعرخوانی و نوحه خوانی صادق آهنگران در حرم مطهر رضوی
خبرگزاری برنا
پرتاب چانگ 6 به ماه +فیلم
روزنامه هفت صبح
ماجرای کشف جوان مفقودشده پس از ۲ روز
سایت گجت نیوز
برای اولین بار در تاریخ، رمز کیف پول ارز دیجیتال حاوی ۳ میلیون دلار …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام باورنکردنی یک مرد؛ باد کردن بالان با چشم!
230
چرا لایت فارکس؟ | امکانات و خدمات بروکر لایت فاینننس
سایت روزیاتو
زن استرالیایی به سفری طولانی رفت تا در اکوادور با یک تارزان واقعی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه سرقت مسلحانه دزدان نقابدار از طلافروشی اسلامشهر با کلاشینکف!
سایت برترینها
علی پروین به خاطر یک آمبولانس در حال فحش خوردن است
سایت دیدارنیوز
درگیری لفظی شدید مدیران سرخابی؛ «چالهمیدون و توهم»! +ویدیو
سایت خبرآنلاین
ببینید | کنایه المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده به تعداد بالای کاندیداهای …
سایت برترینها
خانم هدی زینالعابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!
روزنامه هفت صبح
کلاهبرداری پانزی یک ایرانی از ایرانی های ساکن تورنتو
سایت اقتصاد ۲۴
بایننس کوین چیست؟/ توکن اصلی بزرگترین صرافی رمزنگاری جهان | اقتصاد24
سایت مثلث آنلاین
اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدینژاد از یک حادثه جان سالم به در …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جهانگیری به سوالی درباره اینکه آیا دولت سوم روحانی …
خبرگزاری ایلنا
اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاحطلب بودنش/ فیلم
سایت زومیت
با این برنامهها روی گوشی ویدئو ویرایش کنید و کلیپ بسازید - زومیت
سایت آفتاب نیوز
تصویر هوایی از تجمع هواداران احمدینژاد در مقابل وزارت کشور
سایت برترینها
دورهمی پُرپول پژمان جمشیدی و سام درخشانی با دختر زیبای برزیلی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدینژاد همه را ساکت کرد تا شوخی …
سایت خبرآنلاین
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا